tractions

sachant ke c se kil y a de plus dur dans l'armée, je voulais savoir combien vous en faites (perso 3 sans entrainement ^^ )

je doit étre au méme point que toi

wai et bien ya pas a s'inquiéter, ca viens tout seul avec la muscu, je suis plutot d'endurance dc je me suis jamais inquité de ca, c'est maintenant que je réagi mais cava c pas trop tard jai encore 2 ans

moi c l'inverse

greg59 a écrit:

moi c l'inverse

??? de quoi ? dsl jai pas compris, parce que tu ma dit ken muscu tétait au meme point que moi, et en endurance alors ? dsl ^^

en gro jss sa va en muscu (50kg en dévelopé couché) mai l'endurance c pa mon truc

ok ba en fait la muscu moi ca va a peu pres mais c les tractiosn ke ca av pa, jen fait 2 en coude déverouilé et jen fait 7 ou 8 en coude non déverouillé entireement

ba sa va^^. tinkiéte la muscu vien avc l'age!

wé je sé mais pour linstan je pousse pas trop la muscu parce ke je suis en pleine croissance, c conseillé de commencer activement la muscu si lon veut vers 21 ou 22 ans (moi jen ai besoin), ca rend moins fragile le corps c imortant pour larmé ^^ a+

c vrai que si té pas musclé, c chô l'armée

le plus important c landurance, c le truc principal, la base

c claire ke si tu c pa courrir!^^

en fait il ya une sélection assez dure mais apres ta formation militaire, une fois ke tu as ta spécialité c bcoup moins dure tu est bien formé.

apré l'ensoa on peu rentré ds la légion?

greg59 a écrit:

apré l'ensoa on peu rentré ds la légion?

la legion est une branche particuliere donc tu dois faire tes teste a aubagne au 1er re puis commancer legios de base puis avec tes anné de legion postuler

ok merci

bonjour depuis le temps que je suis pas revenu...

a l'armée au parcour du CSO, il faut faire 4 tractions

et au parcour il y a aussi de l'endurance donc faite de la muscul et couré bcp